找到吃了能有效幫助排便的益生菌了

之前懷了我們家寶貝的時候 一直都有便秘的困擾了

明明每天喝的水都很多...

但是上廁所還是上好久 時間也要花以前的兩倍久

有時候上到滿頭大汗 大出來的卻是小小顆 乾乾硬硬的那種

其間有試過很多種益生菌 但效果都普通 沒辦法維持很久

但後來吃AB菌粉 吃好一陣子

感覺腸胃蠕動有變得比較快 代謝也慢慢改善

整個人也越來愈健康 而且每天至少都會大一次便

有便秘困擾的媽咪們也可試試看