請教~益生菌

益生菌最好的補充方式不是買益生菌，是自己動手作優格，自己DIY優格好處很多很多，大概就是便宜、好菌多、天然無添加物 尤其好菌多這點就勝過其他益生菌太多太多，而且優格DIY又超級簡單，只要去有機店逛逛，找優格菌種這類的產品，再請教一下店員就可以了，不然網路上一堆分享作法的，也可以去參考~~ 絕對比去買益生菌便宜的很多！推薦!!!!