試試免費的飯水分離，一起邁向健康吧！

2012年十二月中旬，在臉書上看到朋友分享「飯水分離」的成果，讓我對「飯水分離」產生興趣。因為朋友本身很注重健康，也研究中醫，看到她介紹這個「副作用」是讓她身心變輕盈的簡易養生法，讓我心動了。（簡單說就是吃飯時不喝湯湯水水，用餐前後兩小時才喝水。）

分享我實行一個月的感覺～

http://happyhua.pixnet.net/blog/post/38626655

老實說，我停頓很久了。不過我還是覺得飯水分離很優，還是常跟朋友推薦。