壓力大便秘該吃藥嗎？

最近工作壓力好大...

常常要加班

而且回到家還要顧小朋友

忙一忙都忘記要便便了

雖然便秘後

我一天也會盡量喝一兩升的水

但感覺效果還是有限

是不是買藥吃會比較好啊???