剛流產第三次了, 想請問吃肌醇,葉酸,維他命E, 精氨酸..的時機

我剛第三次流產了, 我有買肌醇,葉酸, 維他命E, 精氨酸, 鋅, 可是婦產科的醫生要我休息一陣子後再吃, 因為我很急著想要替我老公生各寶寶, 想請問各位麻麻們, 何時是吃這樣保養品的時機?

*精氨酸我可以吃嗎?

*鋅是買給我老公吃的, 其他的(肌醇,葉酸,維他命E,精氨酸,也可以給我老公吃嗎?

*大家都是怎麼吃法ㄋ?

*流產後是要隔三各月再懷孕比較好對嗎?

請大家幫忙回答! 謝謝

QQㄚ平~ 妳真貼心~ 還附上了網址給我參考~ 超感動的~ 謝謝妳喔

目前新樓的林醫師說是卵子和精子結合不完全, 醫師有把排出的穢漏送檢 ~ 我現在是很努力的再吃營養品, 只要可以幫助懷孕的 我現在都吃足了 >"< 我是有去排那種貴33的染色體檢驗, 可是成大的醫生一句話馬上澆熄了我內心的衝動, 郭醫生說這種檢查也不能完全確認或是檢驗出來~~郭醫師是第二各跟我說這句話的醫師了說, 所以檢驗單還在我手上 ~ 想等等三各月後再一次抽血確認有沒有問題~ 謝謝大家的回覆和關心~ 超級感動的 有妳們和BBH 感覺很窩心喔 因為我是台北人~嫁來台南到現在為止還沒有認識什麼朋友, 週邊的大多是夫家的親戚, 人多口雜 , 連微笑點頭的打招呼都會變成不禮貌的方式~ 很多問題時在都不敢輕鬆問出或是說出口 ~~~ 嗚