其實產後一周左右奶量本來就不多 如果你硬是擠一個多小時,不只很累,也太辛苦了 我在醫院住院時,護士小姐跟我說,每邊擠10~15分鐘就好了 如果奶量少,就先兩個小時擠一次,一次就大概半小時 我試著擠了幾次,時間到就停(個擠15分鐘) 第二周我進步到一次半小時100cc,我把中間間格時間拉長 現在第三周,我每隔三到四小時擠一次,每邊每次擠20分鐘 現在一次大概可以到150~200cc了 我很重睡眠,小孩早產在住院,所以我就沒有半夜爬起來擠奶 每天早上第一次擠就比較久,要一個小時 一次可以到200~250cc,可以擠一個小時就覺得好累喔~