如何控制食慾??

我的了甲狀腺亢進，吃了快2個月的藥

吃藥後食慾變的比以前還好

常常很快就餓，三餐外很喜歡吃麵包餅干

我想問有沒有控制食慾的方法

食慾很難一下子就改變，你只能一點一點慢慢減少，久了就會習慣吃少了。 當感覺很飢餓，不要吃餅乾或麵包，吃蘋果、芭樂之類的水果，通常吃一顆小蘋果，可以解嚵又有飽足感，熱量也低。 如果真的想吃零食，我建議你注意看熱量，你會吃不下去。 比較安全的零食我覺的是，北海雪魚香絲。

我也有甲狀腺亢進的症狀 之前治療好了 最近有點點復發 的確~食慾真的是很好.. 但是,甲亢嚴重時不容易胖 我現在吃了會胖...>

現在開始吃東西都會看熱量表了 以前想 吃就吃那管熱量的問題 我想吃DHC減肥的食品不知道可以嗎?

版媽可以吃亞尼活力纖食品試看看 這是我吃過最有效抑制食慾的方法 其他像甲殼素,或是白腎豆等,我試過,效果都不大~

之前發現自己太胖後 我也開始注意熱量 可是,因為常常要跟孩子去麥當勞 中午沒煮,又去吃外面 熱量計算很難控制 偏偏甲亢好像好容易餓 整天想找東西吃 修身堂的體重控制是靠脂肪分解 所以,還能讓我繼續吃下去

減肥需要靠靠運動+飲食才能有效瘦下來~ 我食欲也是很難控制的那種... 平常時遇到的時候為一的辦法就是多喝水~或是轉移注意力~ 睡前我都會吵著老公要吃:消夜 ...我覺得只有我這個女人這麼不像女人 這麼愛吃消夜 結婚到現在5年了~ 消夜很難戒 生產完~還好我那時候減肥時有在吃纖媚 他能幫助控制食欲~ 如果那些沒半控制食欲的人 可以試看看纖媚 她是我吃過這麼多減肥食品 最能抑制食欲的一種了

甲狀腺亢進減肥是否需要注意什麼呢，需要的話可以問我公司營養師

應該尋求專業營養師協助控制飲食，對你掌控病情比較有幫助，另外也是注意不會吃到影響甲亢的食物。 一般而言，比較普遍甜度熱量低的蔬果餅乾有： 番茄 芭樂 蘇打餅 無糖茶飲 無糖豆漿 麵包不建議，奶油糖還有其他添加物太多，怕體重上升太快也不好。 加油～～

我也有甲亢 但我是沒吃藥之前食慾很好 之後吃藥控制3年吧~胖了10公斤 但好險3年後停藥~有再瘦4公斤 可能是因為沒吃藥的關係 之後我靠纖媚飲食控制(戒掉喜歡吃的東西ex雞排&你說的麵包) 因為纖媚具有抑制食慾的效果~ 再加上我開始增加蔬菜水果的攝取量 排便順了~體重也降了~ 減肥過成我完全沒有餓到