懷孕後期腰酸背痛,都怎麼睡？

到了懷孕後期肚子大起來後,變得好難睡唷

就算有用樂活枕我還是會睡得腰酸背痛

主要是肚子跟胸部的凹陷處好像沒有支撐到,還是肚皮的拉扯？

睡起來都好酸痛唷

昨天試著在樂活枕跟肚皮的空隙中在塞個毛巾

感覺有比較好了,不過一翻身位置又跑掉了

然後就會這樣睡睡醒醒>"<

而且現在翻身感覺肚子都很容易變硬,好像肚子用到力了

之前還能平躺睡一下,最近平躺也很容易肚子硬害我不敢平躺睡

肚子硬的時候如果平躺都不太會軟,一定要側躺放鬆才比較好

不知道各位準媽媽在懷孕後期都是怎麼睡比較好睡呢？

我也覺得後期寶寶超會動的耶 通常我醒了之後寶寶就會跟著動不停 都會玩一下才肯安靜 再入睡都要花點時間,睡不好整天都好睏唷 *_*

謝謝樓上媽咪的資訊 想請問一下文章中說到的子宮右旋指的是什麼 有人知道嗎?

謝謝各位馬麻的意見 我的床比較麻煩的是沒有靠牆,所以沒辦法靠牆睡 最近有試著再多塞一點有的沒有的 好像有比較好,不過就是會跑位 床太小,又沒靠牆,放太多枕頭又會掉xD