一個月怎麼減重5公斤呢?

我會比較建議看你是什麼原因胖的 有的人是宿便排不出來 有的人是吃太油 像我自己之前胖就是吃太多油炸的 又懶的運動 後來為了讓自己瘦下來(想變漂亮) 就看很多網友分享的減重方式 後來我找到遠東的纖盈麵來幫我減少卡路里的攝取 因為他們一包的熱量很少 除了這個，我也很努力(下定決心要瘦)的運動 我真的1個月瘦了5、6公斤耶 給你參考囉!

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

當伴娘就會穿平口洋裝 

上半身比較明顯的人可以利用埋線方式

局部雕槊

我自己埋手臂埋了1個半月瘦5cm

可以試試看!!!! 

我曾經一個月瘦五公斤. 做法超簡單, 看你能否接受與做到.

早午餐正常吃, 晚餐只喝無糖豆漿500cc. 連續一個月, 五公斤達成. 但是我覺得還滿痛苦的. 無糖豆漿可以買現成的, 也可以自己打.

我朋友吃秀得美直銷產品一個月瘦5-10功斤，可是一個月份就要一萬多塊了

我也想減，生完之後都瘦不下來>_<我也想知道有效方法

去大醫院找醫生，我拿了我表哥的醫生開的食譜，吃了五天瘦了3.5 kg!吃的是天然食物

沒有另外運動，我也不是很胖，效果很好哦

為甚麼每天都有舊聞被挖出來, 這個伴娘可能都已經當新娘甚至當媽了!

去試試埋線吧！如果要一個月有點趕

建議可以在加上運動也可以喔~

我呢！是姐姐介紹去中醫埋線的喔^^

一個月就有掉4公斤肚子也瘦了~

我是在忠孝東路SOGO旁的屈臣氏三樓˙

也是因為是女醫師的關係

裡面小姐也很親切服務不錯唷！

 

這一個月只能吃無糖無油料理,澱粉類也要減半,再加上運動應該有機會。