最近常覺得頭昏臉紅,好像是高血壓的現象
其實自己身高163cm體重70公斤已維持6-7年
但最近一直有在往上的趨勢18號那天還有秤到75.9
驚覺不能在這樣下去了
雖然我都誠實告知我的體重,但是沒人相信我是這個體重
那天去一家常光顧的服飾店與老闆娘聊天
她跟我的上衣及褲子都穿同個尺吋
而且他的下半身也比我壯很多
但其怪的是我整整多了她十公斤耶!!
這一點讓我很納悶??
但也可能是我在告訴大家我的體重時
大家都說不可能,以及賣衣服的店家老是說XL我就可以穿了(實際上要穿2XL)
讓我覺得或許在別人眼中真的不胖,所以越來越鬆懈
再來以前也嘗試過很多不健康的減肥方式
那有名醫就往那跑,購物台介紹什麼就買來吃
羅XX及諾XX也都有吃過
不過吃就有效,一停藥就加倍奉還
所以已經放棄了
自己也知道少吃多動就是唯一的途徑
因為婚後連續生兩胎,第一胎還沒瘦下來就接著懷第二胎
以致生完滿月後67KG,但後來每天晚上靠申展運動40分鐘
瘦到47KG(但那已經是14年前的事了)回不去了...
6年前生了第三胎,產前81KG,後來也瘦回70KG
以上大約就是我這幾年體重的一些描述....感謝媽咪很耐心的看完
前陣子有位親戚突然在睡覺時中風了
至今還是不會認人,也無法言語
想想儘管不是為了體態好看
也該為自己的健康著想,別去拖累了家人
所以今天開始我要開始控制飲食及運動來讓自己瘦下來並且變健康
我會每天上來回報情形
請路過的媽咪為我打打氣吧!!