看到後面知道寶寶回到妳身邊,真替妳開心,媽咪妳辛苦了。 想追奶,可以試試看再親餵寶寶。親餵追奶最快。 妳擠得出奶,就表示還有奶水,就有希望追奶成功 ! 擠奶兩個小時就要擠一次,多多刺激乳房(但不可太暴力擠奶會受傷喔),試一些發奶食物像是黑麥汁,花生豬腳,豆漿(有的寶寶可能會脹氣要稍微注意一下),桂圓紅棗茶,或是哺乳茶,甚至可以去看中醫請醫師幫妳開一些促進泌乳的中藥。擠奶前還可以用毛巾熱敷一下促進泌乳。 重點是,妳要不斷告訴自己"我是有奶的",有信心的話會更容易成功喔~ 追奶不是一天兩天的事,要持續刺激乳房一段時間才會看到成果(有時候要兩三的星期奶量才會慢慢增加),要堅持下去。 就算到最後沒辦法全母奶,至少每天有喝到媽媽妳的愛心,寶寶就會快樂健康。 版媽加油~ 妳為了給寶寶最好的母奶所做的努力,相信寶寶一定會很開心~