>O< 我要開始減肥了!!

4/25 小紅又來報到，再一次的備孕失敗 ><，為了轉移心情，我決定開始減肥啦!!! 這一年來，大概胖了快5公斤，還一直不斷地給自己理由說，因為我要準備懷孕、因為吃了排卵藥....，所以，胖是理所當然的....。

http://jijimouse.pixnet.net/blog/post/36598517

結果現在轉眼就五公斤了，我不能再坐視不管了!!

再這樣胖下去，我一定會把我自己搞個更加難受孕了，

聽說運動可以促進血液循環，說不定可以改善我的基礎體溫太低的情況。

加上現在天氣已經好轉，沒有理由再讓自己懶惰下去，我要開始減肥了!!!

目前初步規劃:

1. 一個禮拜至少運動兩次。

2. 下班後盡量走路回家，都是比較輕鬆的下坡，大約花費 30-50分鐘。

飲食方面

1. 不喝甜飲料、不吃零食。

2. 盡量9點之後不再進食。

目前體重:

4/27: 58.9 公斤 (我的媽呀!! 這真是可怕的數字 ><)

目標: 六月中可以達到54 公斤。

一個月後來驗收成果。