紫湘晴
紫湘晴 2012-04-18 22:58:36 版主 158

我是第一胎~現在10W

醫生說~不能吃炸的.烤的.辣的.清淡點....

我想要我的寶寶健康一點~不知道怎麼吃才好??

~泡泡~
~泡泡~ 2012-04-18 23:10:33 #1F
 
初期要多吃綠色蔬菜~補充葉酸~~ 中期我都吃牛肉~~或是魚~~ 有時都喝酪梨牛奶~很營養唷~!生出來小孩會白~! 還有吃榴槤~~我現在22週才胖2公斤!! 牛肉~酪梨~榴槤都能有效幫助胎兒重量增加!! 我平常也都有再喝嗎媽奶粉~~
~泡泡~
~泡泡~ 2012-04-18 23:10:37 #2F
 
初期要多吃綠色蔬菜~補充葉酸~~ 中期我都吃牛肉~~或是魚~~ 有時都喝酪梨牛奶~很營養唷~!生出來小孩會白~! 還有吃榴槤~~我現在22週才胖2公斤!! 牛肉~酪梨~榴槤都能有效幫助胎兒重量增加!! 我平常也都有再喝嗎媽奶粉~~

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