真的很謝謝許多媽咪.. 我現連買土雞腿都買不下去...好貴...所以改買.. 30元左右的新鮮虱目魚骨(蠻大包的). 加一顆洋蔥..熬湯給小孩喝....一鍋湯煮起來.. 因為是魚湯..我都盡量三天內讓孩子喝完.....這樣還算營養.. 想想也可以煮一大鍋..蔬菜咖哩.. 肉片放很少...紅蘿蔔馬鈴薯多一些 這樣煮起來... 也可以穿插吃好幾天...或是用梅乾菜拌繳肉,蒸一下..也可以配飯吃好幾餐...... 反正有一樣下飯一點的肉類..一樣菜...就很偷笑了吧!..................湯是我兒才有得喝... 原則就是一菜一肉啦! ....................要偷笑了厚!!!!