我是剖腹產,生完三年想要靠自己的方式(穿塑身衣,少吃,多動),還是瘦不下那顆肚子,後來只好求助專業的教練,幫我三個月-7kg,體脂-5%,肚子整個消下去了~ 我的部落格有照片哦^^ http://shows1975.pixnet.net/blog/post/33898403
媽咪如果傷口還會痛的話 我覺得就先休息一陣子吧 當初我生完 也沒有馬上穿塑身的東西~ 然後我現在是會穿芭絲媞的坦克背心 這個是可以塑型小腹的 而且穿起來很舒服 不會說壓迫感很重 平常我都會穿去上班 一整天穿下來也還蠻透氣的 另外它們家的塑身背心在樂天市場還有在打折 媽咪可以參考看看
我就是啊! 兩胎都是剖腹產.... 生完老大就買萊卡兒，我應該算是萊卡兒的資深客戶吧! 買了四年多了~ 生完老大的半年就恢復身材了，期間經歷過懷老二，生了老二後，沒認真穿，還被Amanda笑說千萬別說我穿萊卡兒。而且我是個美食主義者，常吃大餐，每星期至少一次晶華鐵板燒 buffet 法國料理等，在家裡也常是用好食材煮好料，更不提最近迷上大直第一家鹹酥雞與天母小確幸的panini，那是熱量多高的食物呀! 前陣子老二滿三歲，看著鏡中的自己小腹便便，其實我的體重算標準，四肢算瘦，但就是小腹突出+大腿肥胖。所以把所有塑身衣找出來，很認真地穿了一兩個月，目前小腹平坦，但大腿仍要加強。 於是我改變了飲食模式，早餐吃得豐盛，而朋友邀約或是貪嘴想吃鹹酥雞就改為午餐吃，而晚餐吃八分飽，早點睡覺，八點過後不再進食。 雖然體重沒減輕，但整個體態改善了....
一般剖腹產，剛開始不是要用醫院規定的束x帶來固定傷口嗎？請問各位媽媽，你們後來都一直有持續用嗎？用多久？還是改用其他的束x帶呢？我覺得醫院規定的束x帶很不好用，一定要有人幫你才能束住，而且料質很硬，用起來很不舒服，但才剛剖腹完第七天，傷口還沒有瘉合好，只能一直用。
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