孕婦初期的營養品有哪些? 請提供資訊 ^^謝謝

開心到花轟 2012-02-14 01:58:43 版主 368

剛懷孕，只知道補充葉酸，其他孕期每個時期該補充什麼呢?

ex: DHA、鈣、新寶納多........分別是哪時侯吃?

還有請問是否提供媽咪吃的品牌是什麼嗎? 價位如何? 謝謝大家

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小龍女舆龍媽 2012-02-14 08:54:50 #1F

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安谷媽 2012-02-14 08:59:31 #2F

打造活力mama與活力優質寶寶的關鍵營養素: ★計劃懷孕前3個月開始補充活力mama孕維他-B錠每天1粒 ★懷孕初期1-3個月:活力mama孕維他-B錠每天1粒+紐萊特DHA EPA魚油一天二顆,飯後食用 ★懷孕中後期第4-10個月:活力mama孕維他-B錠每天1粒+活力mama卵磷脂每天1粒+鈣每天2粒 ★產後哺乳活力mama卵磷脂每天2粒(需要時請調整最多一天不超過6粒)+活力mama鐵血紅素複方膠囊每天1粒+ 鈣片(建議食用二週停二週) 參考自http://www.slender.co/product_info.php?products_id=31

省coco 2012-02-14 10:17:51 #3F

初期我只有喝一般奶粉ㄟ~ 葉酸我沒補充，因為衛教師說不用... 三個月開始喝媽媽奶粉五個月開始吃新寶納多七個月開始吃DHA 鈣我沒吃ㄟ~也不會抽筋~媽媽奶粉裡面就有很多鈣跟蛋白質還有DHA了吧我一天喝1~3杯要看有沒有忘記ㄏㄏ

小渝(云云)的媽 2012-02-14 11:12:17 #4F

初期沒有特別吃什麼三餐正常媽媽三天二頭會煮魚湯或肉.排骨...等當宵夜 3個月後早上喝媽媽奶粉一天一顆盼X補或維他命等再大幾個月吃魚油聽說那時吃效果較好後期如果半夜抽筋就在睡前吃鈣片有人說後期吃純豆漿小朋友會白一點第一胎出生算白但常出去玩就黑了第二胎會再來試一下反正純正漿比外面買的好其他我就沒有吃了

曉蕙媽咪 2012-02-14 11:15:12 #5F

我有補充了葉x (初期就吃 ) dha (現在已經在吃了) 鈣 (現在補充了,因為鈣很重要) 鐵 (沒辦法..會頭暈..) 綜合維他命 (一樣照吃...) 上述都是孕婦專用的我倒是沒有買新xx多我買的一系列都是孕x兒家的也有買媽媽奶粉..明治的其實中後期可以買雞精來喝我是買白x的原味

小羽趕快來 2012-02-14 11:54:27 #6F

葉酸要吃到12W喔,我的醫生還有書上都是這麼說的,因為初期小孩的神經系統發展最需要葉酸. 12W之後我只有吃盼納普,有人吃新寶納多. 我有買鈣,但因為有吃高鈣奶粉,所以就沒有吃鈣. 田XX的滴雞精也有買,雖然已經比較好喝但還是不習慣,所以很少喝. 基本上以多吃天然食材蔬果補充為主. 中後期也需要補鐵,但因為我吃得盼納普已經有,加上多吃含鐵食物,若有需要我會問過醫生再補充. 給你參考囉~