過年前 21天減肥團 (12/30-1/20)

1.子宥子淳媽咪 目前:50(-1)/目標:45 2.寶妹媽媽咪 目前:60/目標:58 3.米荳芽 目前:64(-1)/目標:50 4.kaomay 目前:65/目標:60 5.風之影 目前67(-1.5)/目標：60 6.0703 目前:68.5(-1.5)/ /目標：65 ......................................... 終於瘦1公斤了~~ 會瘦是因為大掃除吧

分享給要~生完, ,便祕,代謝差, 又要減重、又要哺乳的媽媽 哺乳媽媽ㄉ我-綜合一般的減重說法: 每天~哪有可能節食呀+11111 每天~算卡洛里,更不可能吧+111111懶的算卡洛里 目標日期：1/15 體重： 目標:就是要......47KG 早餐： 盡量大吃 午餐： 澱粉減半 :::::::::便便不順問題:::: 下午： 一包酵素,,,很多媽媽介紹 去買夏綠蒂的都是靠他們家ㄉ酵素,生產完72kg,目前48kg~50kg. 算是很好的輔助: 找到算介紹詳細的部落格,給大家看一看 -参考 参考囉http://www.wretch.cc/blog/sandy3385/79880 好用是因為有效瘦20kg, 網路評價真的很真實,減重的第1步驟~~第1招 使用後~就好像一直...幫你做體內大掃除,,,真的,把9個月的垃圾~徹底淨空感覺,.....整個人瞬間如釋重負.. 晚餐： 少吃+紅豆水 水量： 紅豆水 取代水 運動:買酵素敎的 以上方法:目前50公斤,,,,還有3公斤+肚子再瘦一點=,,,祝福我吧~ 目標:就是 一定.......................................做辣媽!也祝福大家如願!!

1.子宥子淳媽咪 目前:50(-1)/目標:45 2.寶妹媽媽咪 目前:60/目標:58 3.米荳芽 目前:64(-1)/目標:50 4.kaomay 目前:65(-0.8)/目標:60 5.風之影 目前67(-1.5)/目標：60 6.0703 目前:68.5(-1.5)/ /目標：65 -------------------------------- 大家都好利害歐~我也要加油加油!!