過年前 21天減肥團 (12/30-1/20)

0703 咖啡可以嗎？ 我是牛奶咖啡皆可 之前我曾吃黃飛鴻的花椒 拉了一整天>< 昨： 蘿蔔糕四小塊 costco生菜莎拉半個 牛奶一杯 apple2片 水N杯 櫻桃15顆 統一麵一包 今體重：67

0703妳還沒上來報告妳的目標體重 星期五無法排名決算 我昨天沒有走路回家 因為有一大袋東西要拿 今天要開始練腳力了 昨天有吃麥片 晚上一碗麵 今天早上一個7-11便當 中午沒吃在睡覺 (昨天沒睡好) 星期五才會量體重

哈哈 我就是兩個寶貝的媽媽唷 原本70 目前68.5~~有胖5公斤了，不知是不適早上還沒大號 今天有放縱自己吃好多唷 早上黑咖啡一小杯蔥油餅一個〈少油〉 午餐青菜一碗橘子一顆 晚餐青菜一碗橘子一顆雞肉三塊 不過有大號的 不知明天會部會有上升體重 運動量 健走一小時又三十分跳五行健康操30分帶孩子去公園玩一小時 我家住四樓樓梯一天好幾回唷~~~都算運動嗎哈哈哈

昨天去某媽媽家聚會，吃了他準備的食物，盡量吃很少^^ 醉雞4片 炸雞4個 青菜1份 飯1口 月亮蝦餅幾片 水很多 珍奶少糖去冰 奶茶喝完 珍珠一點 今體重：66.8

今天一樣68.5

1.米荳芽 目前:64(-1)/目標:50 2.子宥子淳媽咪 目前:51/目標:45 3.兩個寶貝媽咪目前：70/目標：65 4.kaomay 目前:65/目標:60 5.寶妹媽媽咪 目前:60/目標:58 6.風之影 目前68.5/目標60 7.0703 目前:?? /目標?? ----------------------- 這星期沒有運動 但有節制飲食 瘦了1公斤

1.子宥子淳媽咪 目前:51/目標:45 2.寶妹媽媽咪 目前:60/目標:58 3.米荳芽 目前:64(-1)/目標:50 4.kaomay 目前:65/目標:60 5.風之影 目前68.5/目標60 6.0703 目前:68.5 /目標?? 7.兩個寶貝媽咪目前：70/目標：65 ----------------------------- 請按自己最新體重來排名複製貼上,謝謝

米豆芽媽媽 我是0703媽媽也是兩個寶貝媽媽 我是最後一名耶 ~~~泣~~~加油 我參加前70公斤現在68.5目標65 最後一名但我有瘦唷1.5

1.子宥子淳媽咪 目前:51/目標:45 2.寶妹媽媽咪 目前:60/目標:58 3.米荳芽 目前:64(-1)/目標:50 4.kaomay 目前:65/目標:60 5.風之影 目前67(-1.5)/目標：60 6.0703 目前:68.5(-1.5)/ /目標：65 (原作者於 2012-01-06 13:39:34 重新編輯過)

1.子宥子淳媽咪 目前:50/目標:45 2.寶妹媽媽咪 目前:60/目標:58 3.米荳芽 目前:64(-1)/目標:50 4.kaomay 目前:65/目標:60 5.風之影 目前67(-1.5)/目標：60 6.0703 目前:68.5(-1.5)/ /目標：65 ......................................... 終於瘦1公斤了~~ 會瘦是因為大掃除吧