艾瑪媽咪: 先歡迎你加入我們!!這一團是延續下面的這一團 On your way to fitness(邁向體健之路)之減肥團(5/22-6/30) http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=25&sID=3839598&r=407&page=1http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=25&sID=3839598&r=407&page=1 如果你不知道要怎麼寫的話,你可以點進去看看,給你參考~此外我們這一團並不鼓勵過度節食,希望大家可以透過均衡飲食以及養成運動習慣,讓自己健康的瘦下來,所以除了每天記錄自己所吃的東西之外,找一些適合自己的運動來做,也是很重要的喔!!我們都會分享每天的飲食和運動,還有一些拉拉雜雜的心情,讓減肥這條路不枯燥乏味,還能有點樂趣~ 也歡迎孟辰&瑄辰媽咪~