請問一下~孕期補充營養品

目前25w

有吃盼x補、鈣片

還需要補充其他的營養品嗎?

卵磷脂是產後吃還是現在也可以吃呢?

推推~ 我也想知道卵磷脂是現在吃還是?

我也想知道! 有知道的媽咪可以分享各階段需要補充的營養嗎? ^^

目前我20W+5D 我從二個月開始就吃 B+C+葉酸和鈣片 這個月才開始吃盼X補和DHA 目前就吃這四種!!

卵磷脂現在每天就可以吃了唷 它可以促進寶寶的腦部發育及幫助媽媽的乳線暢通 寶寶的生長發育，最需要的就是蛋白質 安麗的高蛋白是最被媽媽們所推見的唷 外食族的媽咪，蛋白質最容易被忽略 最常是被醫生告知寶寶體重不足或過輕 才開始瘋狂的養胎，這樣是很辛苦的 平時就喝無糖豆漿加一匙高蛋白， 一天兩次 早上空腹喝白x氏雞精 平時三餐可吃些牛肉 都是補充蛋白質的來源唷 魚油也是促進寶寶的腦部及視力的發展 醫生建議產前2個月就要停吃 安麗的魚油是由北大西洋的深海鮭魚所提鍊 媽咪平時也不需要補充太多東西 平時照三餐進食即可 加上妳有在吃盼納補跟鈣片 這樣的營養應該就已足夠 我也是孕媽咪 提供我吃的東西 卵磷脂、魚油、高蛋白、鈣片、盼納補 高蛋白一天兩匙，早上空腹喝雞精 媽咪若有需要安麗產品訊息 我可以介紹 滿兩千可以送到府唷!!

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