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懷孕都補充什麼營養品比較好?

9415afa
9415afa 2021-07-21 11:20:42 版主 846

目前是吃綜合維他命(新寶納多,costco買的)、B群(DHC,藥妝店買的)、滴雞精(建菘,官網訂的)、益生菌(台塑,PChome買的)
大部分都是聽朋友們說要吃的...還有漏掉什麼嗎?

shaoyi
shaoyi 2021-07-21 11:45:15 #1F
 

我有另外買DHA(沒挑品牌),但藥局隨便30顆就要2000多,吃完這罐我就沒再買了

後來只喝媽媽奶粉,婦產科醫生是說一天喝兩杯的DHA就夠了(我喝美強生的),越早喝對小孩子腦部發育越好

仙貝媽媽
仙貝媽媽 2021-07-21 14:32:57 #2F
 

@9415afa

我吃藻油、鈣片、綜合維他命+  前三個月葉酸 / 後兩個月到產後加上卵磷脂

以上都是看診時 醫生 建議我吃的

另外有人送燕窩 都有陸續吃

目前女兒兩歲,我覺得都有補到她身上,很聰明哦!!

9415afa
9415afa 2021-07-22 11:05:38 #3F
 

@shaoyi

好的 !!過幾天去藥局看看

感謝您的分享

9415afa
9415afa 2021-07-22 11:08:02 #4F
 

@仙貝媽媽

藻油有推薦吃哪一個牌子的嗎?

燕窩聽起來也太高級

布萊恩太太
布萊恩太太 2021-07-22 19:10:40 #5F
 

我都吃綜合維他命+藻油+還有膠原蛋白耶!!

賴姿姿
賴姿姿 2021-07-23 11:01:39 #6F
 

我是吃膠原蛋白+孕哺維他命+葉酸,中期吃鈣+藻油,後期+卵磷脂,偶爾還會吃珍珠粉跟蔓越莓保養

小小鈺兒
小小鈺兒 2021-07-23 12:46:07 #7F
 

建議中後期開始可以再多補充DHA,我都吃惠氏藻油,產檢醫生推薦的,他裡面的DHA可以幫助寶寶大腦發展也可以幫助媽媽保持好心情!
他們官網可以申請免費試吃品唷~~~

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