請問有懷孕過程胖20kg的媽咪 瘦回原本體重的嗎?

如題~

除了餵母乳外(這招對我沒啥用) 有什麼撇步呢??

還有後期水腫很厲害

兩條腿粗壯得像什麼一樣!我實在分不清是水腫變這樣的 還是真的是長了太多肥肉在腿上?現在沒辦法翹腳 也沒辦法金鋼坐~

有媽咪跟我一樣懷孕後期腿變超粗的嗎??(臉跟手都還好~)

產後回得去嗎??

我也是，我整個孕期胖22公斤(45->67)， 水腫超嚴重，整個就是象腿，但生下來後水腫就消了， 我沒有餵母奶，因為沒有奶，但坐月子時吃蠻少的， 沒有胃口吃，所以坐完月子又瘦了一點，大約54公斤 (我兒子2.7公斤) 生完半年後瘦回來，但瘦的很辛苦，要照顧小孩所以都沒吃多少， 再加上帶小孩散步和運動才瘦回來的， 要相信自己瘦的回去！加油~

第一胎 52>>>76(現年七歲)， 第二胎 56>>>74(現年二歲三個月)， 第三胎 56>>>74(現年十一個月)， 目前體重 52~53左右，我生三個，一樣瘦的回來唷，飲食控制、埋線、推脂+運動，多管齊下，一定瘦的回來，加油!!!

我二胎都有胖超過二十公斤 不過都有瘦回來 我是用餵母奶+吃活力mama卵磷脂+運動就瘦下來了哦 第一胎代謝好花半年 第二胎則是九個月 不過真的要早點瘦回來 代謝越差的時候,要吃更少,動更多才有用哦 參考我的經驗 http://blog.youthwant.com.tw/annguma/life/110/

我懷大寶前大約49KG， 胖了18KG， 生完大寶沒完全瘦回來， 倒是生完二寶之後瘦到44KG～ 方法就是餵母奶、節制飲食（營養均衡，吃飽就好，別貪嘴）， 有可能的話搭配運動， 雖然速度緩慢， 但都是很健康的方式喔～