掉髮該補充什麼？

如題，我近期嚴重掉髮，皮膚科醫生說

應該和我的缺鐵性貧血有關，但我已有

補充鐵劑了，且吃鐵劑我不是便秘就是

拉肚子，所以不知除了鐵劑，還需補充

什麼才不會一直掉髮？