大家目前試過最適合自己的產後減重方法是?

我覺得減重一定要找到適合自己的方式才有辦法持之以恆

個人就沒辦法靠運動減重

因為每天帶兩隻黏人的小皮蛋就消耗我大半精力了XD

不過像我同學就可以下班後去健身和做瑜珈

大家分享一下自己目前覺得最有用的方法吧^^