宮縮 是肚臍下方一直到恥骨那一片
會突然整片變很硬 持續10多秒
水水的左下腹會痛應該是子宮變大拉到韌帶吧?
如果水水真的是宮縮, 要請醫生開安胎藥給妳!!
多躺著休息!! 不要常走
要感覺是不是宮縮,其實"平躺"30分鐘~1小時,去"感覺"是最準的。(側躺會感覺不明顯,所以一定要"平躺"。)
在平躺的30分鐘內,放鬆心情,然後靜靜的去感覺肚子是否有任何不一定的感覺。一個沒有宮縮的子宮,其實是感覺起來非常輕鬆、舒服、舒適的。
宮縮出現時的感覺~很像有人把一顆洩了氣的皮球放進妳的子宮裡,然後慢慢對著皮球(子宮)打氣,於是就感覺子宮慢慢變脹...慢慢變脹,而後越來越脹,脹到最高點會整個子宮繃住,持續幾十秒(或十來秒)後,再慢慢洩氣下來,而後恢復成輕鬆的狀態。
我第一胎還把宮縮當成是胎兒緊縮在一起,其實胎動不會令子宮整個緊繃到最高點。
我19W就異常宮縮,還被要求吃安胎藥。
恥骨痛我是一陣一陣的抽痛感(刺痛感),與宮縮的感覺完全不一樣。
PS:我大嫂的恥骨痛是因為胎位過低引起,据她說也是不舒服,不過不是宮縮那種感覺。
(原作者於 2011-06-30 08:37:50 重新編輯過)