避免尿失禁，產後束腹勿超過30天

資料來源：自由時報2011/04/20

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/apr/20/today-health6.htm#

記者王昶閔／台北報導

大多數孕婦生產後都會使用束腹、塑身衣，希望早日恢復身材，甚至誤認可改善產後漏尿問題。但醫師指出，這完全是錯誤觀念，使用束腹反而會增加腹部壓力，使器官脫垂，提高尿失禁風險。

改善產後漏尿? 醫師:完全錯誤

台北榮總婦產科醫師蕭詠嫻表示，國內超過100萬名女性有漏尿困擾，大約每10人中就有1到2人，更年期後漏尿比例更高達30%，又以應力性尿失禁最常見，大笑、提重物、咳嗽、甚至睡覺翻身都可能漏尿，嚴重程度不一。

蕭詠嫻指出，更年期婦女最易漏尿外，其次是孕產婦，因生產時產道受傷或神經受損，易導致骨盆底肌肉鬆弛，多次生產者的漏尿風險更高，非常多人產後愛用束腹、塑身衣，希望加速身材恢復，或讓穿衣服好看，卻不知此舉會增加腹壓，使器官脫垂，增加未來尿失禁機率。

蕭詠嫻指出，剖腹產婦女有時得靠束腹減輕疼痛，但建議使用兩週即可，最長不要超過1個月，且躺在床上時即應解下。如果是自然產婦女，她建議完全不要使用。

針對不少女性基於愛美，為遮掩小腹長期使用束腹，壓出魔鬼曲線，蕭詠嫻更完全不建議這樣做，因長久使用，傷害是一點一滴累積，等年紀一大後就容易尿失禁。

蕭詠嫻指出，漏尿對婦女心理、社交生活影響很大，甚至不敢大笑，這種情形可透過手術與凱格爾運動改善。另外，不少患者會用衛生紙、衛生棉墊在褲底，吸水效果不足又易滋生細菌，建議使用專用漏尿護墊，吸收力較強，也兼具抗菌功能，可減少尿騷味。

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