https://blog.xuite.net/terini/baby/200836241
我作過這個手術
我覺得不會痛，因為傷口在裡面
之前也是考慮很久，作了之後才發現應該早點去作的
如果有要再生的話，建議是生完再去作喔！
版主， 我是過來人啊....
時間在２０１２年初開刀拿掉子宮肌瘤之後，術後醫生說恢復良好
但是，我卻有［突然大力咳嗽、打噴嚏時,時不時有尿失禁狀況,］ 該怎麼辦？
醫生說 我就是因為兩胎都是自然產，這就是常見的產後鬆弛，所以建議要做樓上說的那些運動之外，還說就動手術 去將周遭肌肉拉緊是最快的方法．．．但是，不能保證完全不漏，也不能保證時間久了還會不會再復發
於是 在害怕面對之下，我逃避這個問題半年多，但我有每天勤勞作醫生說的運動．．．
非但沒效 還有越來越糟糕的現象 只要輕輕一個噴嚏 就會很尷尬．．．後來不得已只能用護墊
我的術後遺症不單單只有 尿失禁， 還有睡不著 或好不容易睡著卻很容易因為一點小聲音就醒來
更嚴重的 因為睡眠品質差到 影響到白天上班精神不好 而且頭痛....爬個一樓階梯就開始喘吁吁
這樣痛苦, 直到我一位認識多年長輩兼營養老師 突然找我, 我也說明請求救救我，她告訴我這些現象是因為我的肌肉力大量流失....
因為人體所有的內臟組織都是由肌肉給支撐住，一旦肌肉力退化快速流失的話，很多毛病就會接踵而至
最好的方法 除了日常商活作息要正常 飲食也要多攝取優良蛋白質....
及 因為腹部過大猶如又懷上第三胎要減體脂肪
當然最重要在老師整個調養之下不吃藥 不動手術
短短三四個月就開始有感覺不會動不動一個噴嚏就失禁，
六個月後似乎慢慢的....也不記得過多久應該沒有一年, 就完全沒有尿失禁的
給一個多年來的建議，真正健康是值得等待的，不要急著 要立竿見影就動了手術....
要知道以中醫觀點來看, 人體被切開後 寒氣入侵最少要三年 才能排除
我花了五年才有恢復正常不容易感冒，至今七年多
以前這種冷氣團 早就冷到發抖 衣服已穿上厚厚的還要加背心
但是 現在的我手腳不但不會冰冷 還可以常常給周遭女性溫暖她們的冰手呢 !
所以才說 : 真正健康是值得等待的
以上文字過長 請耐心看看喔 ^__^
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