耳朵的問題

日前因聽到金屬高速摩擦的聲音，一開始還能忍受，幾秒鐘後雙耳卻突然刺痛了起來(就像有人拿針刺一樣)，待離開噪音地後，耳朵卻持續悶塞感(聽力仍是正常的)，那種悶塞感是隱隱的感覺，也不像感冒的那種明顯悶壓，醫生說是耳壓不均造成的，已經二天了，還是會有感覺，請問有相關經驗的媽咪，能分享一下嗎?

刮刮耳朵四周或像吹氣球 一樣吹氣但鼻子要憋氣及嘴巴要閉著，試試看。