我吃地瓜當早餐..瘦了

小小.. 2013-12-06 09:46:27 #81F

之前早餐都是吃麵包加牛奶和芝麻.麥片

但體重一直沒降下來

最近約有一星期的時間

都蒸地瓜+雞蛋+無糖豆漿

體重變化不大.但加上運動體態變瘦

但排便順暢了.

◎查無此人◎ 2013-12-12 12:00:14 #82F

我吃是變胖喔我吃地瓜當早餐..瘦了_82F_img_1

婷婷 2 2013-12-12 12:59:40 #83F

好!!來試試!!+1

妮妮公主的媽 2013-12-12 13:07:29 #84F

缺點就是會ㄧ直放屁，還好不是臭屁....>

曉津 2013-12-12 13:14:58 #85F

我吃地瓜當早餐..瘦了_85F_img_1

Kenya Mama 2013-12-12 13:19:08 #86F

我吃地瓜當早餐..瘦了_86F_img_1

小芬 2 2013-12-12 13:21:33 #87F

3Q

jLiL 2013-12-12 13:47:06 #88F

好心動喔! 明天來去市場買一帶地瓜試試看
平常就很喜歡吃烤地瓜耶但家裡附近的烤地瓜都是晚上才出來
看來我還是自己蒸來吃好了

大頭弟 2013-12-12 13:47:52 #89F

會不會是品種問題我聽到的都是吃地瓜變胖

風箏塗鴉 2013-12-12 13:54:17 #90F

來試看看 +1