鹽皂是鹽和肥皂的綜合體,鹽可以消毒和滅菌,肥皂主要是清潔用,二者合一效果加倍。不過,一般民眾如果能夠不時以肥皂洗手,做到「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟,雙手就不會沾染到腸病毒。當然,鹽巴的除菌效果也非常好,所以常以鹽水漱口,可以預防病從口入,以鹽水洗蔬果,也可殺菌滅菌。
乳酸菌保健效果好
至於乳酸菌,研究證實可以改變我們腸道內的菌叢生態,屬於...
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