寶貝多久才接受副食品?

我最近開始餵寶貝吃貝康純米精

但他就是不吃

看到湯匙還沒餵就推...

請問媽媽們你們的寶寶是多久才接受副食品?

餵法有訣竅嗎?

寶貝多大了?

要不要加點他喝的牛奶試看看。

媽咪別急。他不吃別逼他喔...會得到反效果喔。

因為我家老大有過敏體質..

怕會遺傳。

所以這胎老三我到6個月才讓他開始接觸副食品。

剛開始餵米精..也不肯吃..加牛奶紙吃幾口而已。

後來就沒給他吃了。

改餵牠吃粥。..剛開始也吃的不好。

白粥都不太肯吃..。

後來慢慢試..才發現老三有點挑食..(二個哥哥都不會耶)。

老三喜歡吃有點甜的粥。例如南瓜粥.地瓜粥.絲瓜粥。

其他家高麗菜根紅羅撥的..吃幾天就膩了。

沒味道的粥..更不愛吃。

連蘋果也挑..甜的才肯吃...=.=

所以媽咪別急...慢慢試。剛開始給他幾口即可。

副食品添加初期的重要觀念

臺安醫院預防醫學部營養課營養師　李祥瑞

4~6個月寶寶開始添加副食品了！但添加過程該注意什麼呢？如何讓寶寶輕鬆接受副食品？要如何變化食譜呢？

意義非凡的副食品添加過程

為寶寶添加副食品為何非常重要？這不僅是為寶寶轉換成人飲食而努力之外，也是影響寶寶咀嚼、吞嚥的關鍵期。副食品對寶寶的重要性如下：

1. 訓練嬰兒咀嚼、語言能力：6～12個月大的嬰兒，正是發展咀嚼和吞嚥的關鍵期，若沒有好好訓練，到了1歲以後，就會拒絕再嘗試，即使肯吃，也是咬兩三下即吐掉，或吞嚥時容易嗆到。當寶寶吃副食品的時候，會使用到口腔內部、下頷、上下唇以及舌頭來進行咀嚼，咀嚼動作可以加強這些部位的肌肉協調機能，同時也促進了與發音、說話相關肌肉的使用與發展，有助於寶寶初期的語言發展。

2. 作為斷奶（斷奶瓶）前的準備：寶寶多吃副食品，可讓其逐漸習慣成人飲食，慢慢擺脫以奶瓶進食的習慣。

3. 提供母乳缺乏之營養：喝母乳的寶寶在6個月大以後，媽咪的母乳分泌量會逐漸減少，但是寶寶的食量卻逐漸大增。而副食品的適時添加，正好可提供寶寶熱量、鐵質及維生素，以及較易缺乏的微量元素如：鋅、銅……等。

8招讓寶寶愛上副食品

寶寶從喝奶轉而吃副食品的過程中，會有不少父母因寶寶不肯吃副食品產生困擾，所以訓練寶寶的飲食習慣要趁早，採循序漸進方式，及早讓寶寶學習自己來，有助於寶寶肌肉發展和獨立性，可提早讓寶寶脫離使用奶瓶的習慣，有一些小技巧建議如下：

Tip1 抓對餵食的時間／時機：餵食的時間最好在寶寶喝奶之前，因為小嬰兒在肚子餓的時候，比較有興趣去接觸新的食物，且每天固定時間餵食副食品，讓寶寶養成規律習慣，寶寶就會知道時間到了，要用湯匙、杯子、碗來吃東西。

Tip2份量不要太多：寶寶食量較小，一次餵食副食品的份量不需要太多。

Tip3注意餵食的方式：餵食副食品時，可將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食寶寶，且將食物放進容易吞嚥處（放置舌頭後三分之一處，較容易吞嚥，舌頭前三分之一處有反射行為，容易將食物吐出），讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀。

Tip4別強迫寶寶：若寶寶不喜歡某項食物，可先行餵食別種食物，等過一段時間後，再重新嘗試。

Tip5改變烹飪方式：若寶寶不喜歡某種副食品，可以改變烹飪方式，以不同的口味來吸引寶寶。

Tip6寶寶自己動手：讓寶寶去觸碰食物，不要因怕弄髒衣物，而約束寶寶，讓他產生抗拒。此外，為寶寶準備一套專屬的兒童餐具，吸引寶寶的注意力，讓寶寶習慣自己以餐具來進食。

Tip7固定在某一個特定位置：餵食時，最好採坐姿，且讓寶寶習慣坐在某一個特定位置。

Tip8多鼓勵寶寶、多一些耐心：持著鍥而不捨的心態，不要因為自己的懶惰而放棄訓練寶寶，以免日後有偏食或厭食的習慣。

鍥而不捨的餵食恆心

針對原本只吸吮奶水的寶寶來說，該做哪些又營養又吸引寶寶的副食品，可是一門大學問，而在剛開始給予副食品的這段時間，正好是寶寶厭奶期，所以寶寶很可能會顯得什麼東西都不肯吃，讓媽媽傷透腦筋。對嬰幼兒來說，適時添加副食品對其往後發展舉足輕重，米粉或米精、麥粉或麥精，都是寶寶添加副食品初期的好選擇，讓寶寶從奶水逐漸適應較濃稠的口感，再逐漸轉換為需咀嚼之飲食，訓練寶寶各項肌肉咬合發展，同時刺激其手腦協調發育，媽咪應以更多的耐心與愛心，讓寶寶逐漸養成自行進食與均衡飲食的好習慣！

（詳文請見2008年2月號BabyLife育兒生活雜誌）