熬中藥喝吧!
我生完老二之後曾流產過一次
那次不敢讓家裡知道
只能自己偷偷訂月子餐在家裡吃
吃完後覺得身體沒有比較好,吹到風就頭痛,蠻虛的
後來到中藥行跟他說症狀請他包藥材給我回家熬
吃了將近6帖,最近感覺有比較好,吹到風沒那麼痛了
現在還在繼續吃,冬天來臨之前一定要調好,不然天氣一冷會更慘.....
藥饍調理
平常煮飯時
三不五時就用藥材燉湯
例如 紅棗 人蔘 枸杞等
容易取材又比較溫和的藥材
長期吃下來身體自然會改善
我煮飯時常這樣做
所以我們全家都很少生病
還有
版媽如果覺得身體很疲累的話
可以煮一些紅棗茶帶去上班喝
喝個一兩天
你很快就會感覺身體舒適些
晚上睡覺也會很安眠
這都是我平常保養身體的經驗
我去年也小產過
但工作關係沒坐小月子
但現在身體也還不錯
版媽常吹冷氣嗎?
我曾經在百貨公司任職時,是我身體最差的一陣子
也是什麼病都有,每個月都感冒
最後造成鼻子過敏至今...
現在工作沒吹冷氣,身體好很好呢
晚上睡覺時只要吹冷氣,我會穿褲子+口罩,不然鼻子過敏又會犯..
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