我是左側睡,妹妹比較不會踢
平躺或是右側睡踢的超厲害的~害我覺得很難過!
墊個小墊子會比較舒服,我是超重睡眠的~
現在有時候半夜會被踢醒,順便起來上廁所!
所以睡眠超不足的!
聽其他媽咪說,這情況會越來越嚴重!
所以照睡不誤囉!
版媽要小心喔!
我快30周了,這一陣子只要是左側睡,寶寶就會動得很厲害。原先,我以為壓到他不舒服所以都沒有左側睡...
結果,前幾天去拍3D影片的時候,中山醫院的舒老師跟我說,睡覺盡量不要左側喔! 因為臍帶剛好繞道脖子和後背,靠左側睡時會擠壓臍帶,會讓寶寶有缺氧的危險,會是臍帶血液循環不良,容易死胎....
聽了之後,才恍然大悟,原來左側睡寶寶動得很厲害是因為他可能接受不到氧氣或是養分,想要自己動一動讓臍帶不要被壓到,但是因為已經快30周了,基本上沒有甚麼空間了... 所以,每次壓到左側,他就會動得很厲害~
舒老師說,寶寶會突然動得很厲害,都要注意,多半是不舒服喔!
我現在37週囉!肚子大,怎麼睡都不舒服!
而且不管左側睡或是右側睡,小妞都踢個不停
而且每次翻身都會難過的痛醒!真想趕快卸貨!
醫生說,肚子裡羊水充足,不用擔心會壓到mm的頭還是壓到腳
重要的是媽咪好睡就好!
畢竟現在到了懷孕末期,好的睡眠品質真的是奢望阿~更別說旁邊還有一個會打鼾的老公!
我常常半夜被吵醒,眼睜睜的的瞪著我老公一會,才沒好氣的拿著抱枕去客廳的大沙發睡覺!
To 大眼勤力媽~
應該跟左右沒有關係啦~ 是因為我的胎盤在左邊,寶寶喜歡用連去貼著胎盤(據說胎盤溫度高一點點,寶寶會喜歡貼著),剛好期帶穿過他脖子和胎盤中間的縫,所以我一左側睡,他就會壓到臍帶(地心引力吧...),造成血益輸送不良而不舒服... 才會一直動來動去要"喬"姿勢...
要不是親眼看到4D的影像(照的時候,舒老師有叫我左右側躺試試),我也不敢相信,原來我的姿勢會影響寶寶的舒適度... 甚至危害他的安全...
更恐怖的是,舒老師還說,以她照了一二十年超音波、高層次超音波、4D影像等等經驗,發現有些寶寶腳的形狀,還真的跟媽媽的姿勢有關... 也有許多異常是他先發現,但是醫生都沒有發現,一直到出生,再提醒醫生檢查才確診的... 後來媽媽們來感謝她,她還都保留了那些"影像"... 我們也看了幾張...
To Kate 媽咪~
舒老師說,她照超音波的經驗中,看到有一些寶寶的腳外翻(足外翻),也就是腳彎曲,或是整個足背向上的情形;有些是遺傳,另外有一些就是寶寶在肚子裡的時候,媽媽長期身體呈現固定姿勢,剛好壓到,肚子裡又沒有足夠空間讓他伸展回來的時候,就會造成寶寶的腳歪歪的嘞... 如果出生的時候有沒有仔細檢查發現,等到發現的時候通常已經是學走路的時候,很嚴重的(多半是遺傳)要穿鐵鞋,不太嚴重的就復健矯正....
所以舒老師的建議是,盡量不要擠壓肚子,側睡要經常換邊,感到寶寶動的很厲害的時候,要換換姿勢,若是經常性的某一邊特別厲害,就要小心避免壓到那邊... 我的情形就是"左邊"....