懷孕VS控制體重

最近一週居然胖了一公斤 到目前21週已經胖了5公斤了

我的三餐吃都很正常 不會過量 也沒有吃宵夜

可是就是一直胖 傷腦筋

最近開始喝無糖豆漿 喝紅棗黃耆水 有糖的飲料也不敢多喝

第一胎總共胖了16公斤 後來還有2公斤一直留在身上

這胎想控制15公斤內

只是喝無糖豆漿我很容易脹氣 很不舒服

早餐我吃素 向來都是吐司加蛋 不知 道還能吃什麼部是澱粉的食物?

各為回應的馬麻

今天去檢查，醫生說我的胚胎確定沒有長起來

胚囊裡面是空的

他說再等10天

如果沒有自然流掉

就要人工讓他出來了

屋屋

空歡喜了一場

所以接下來的日子我要好好調養一段時間了

還是希望能控制好體重囉

To 媽米

要好好休息調養身體

為下一胎再努力

加油~~

媽咪~~好好調養身體吧!!!

為下一個寶寶準備

千萬不要減重過頭

以免不好受孕

加油喔!!!

ps我也要加油維持體重!!!