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育兒.持家.愛自己
增進自我覺察、調適情緒的技巧,不但有益於孩子交友和行為合宜,更能培養同理心和挫折耐受力,不會變成假面超人。
學齡階段孩子的自我覺察能力逐漸增加,
也能透過別人的反應,判斷自己行為是否合宜。
由於生活圈擴大,許多陌生情境產生的困窘、
嫉妒、羨慕、寂寞、罪惡感等情緒,常會使孩子不知所措。
http://mypaper.pchome.com.tw/kenny6514/post/1320828296
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