食慾不振,拉肚子該怎麼吃?

這陣子的我,老是覺得有點噁心..

然後我去年六月有做膽結石腹腔鏡手術.

之後好像就一直大便是腹瀉(有點軟的.不然就是偶爾水便)

現在的我一直沒什麼胃口...然後還是有點拉肚子.

因為我連喝水都覺得會有點噁心.我膽心再這樣子下去我的體重會更上降.

怎麼辦?

我不知道該怎麼吃,不過可以補充一點電解質,買舒跑加溫水,比例1:1,身體會舒服一點哦!

這是之前有一次上吐下瀉的很嚴重去看醫生,一個護士小姐跟我說的,媽咪可以試試哦,至少有點味道,不會像喝白開水一樣,會那麼想吐!

我是覺得可以試試看吃乳酸菌調整腸胃系統.及改善腹瀉ㄉ問題

葡萄王的康貝兒乳酸菌真ㄉ很不錯它是目前菌種最多ㄉ乳酸菌有10種原生菌.而且吃1條康貝兒就等於喝ㄌ500養勒多耶!乳果你真ㄉ想改變身體讓身體健康或許真ㄉ可以試試看!!!

身體需好好調養囉!腸胃消化道是健康之本不可忽視ㄛ!先檢視飲食上是否太過油膩...吃了哪些食物亦有腹瀉情形.是不是做了膽結石腹腔手術後胃口才變差?...胃口變差部分有可能是缺乏B群.先補充B群營養片改善看看.拉肚子情形就先試著從飲食上以輕淡不至油膩試試...有問題歡迎來我家留言ㄛ!