請問各位,我因為有多壤性卵巢,而醫生要我吃黛麗安六個月,再開始吃排卵藥,而我有搭配著吃中醫,而這次3/13MC來,我就想說開始試著量基礎體溫,但很奇怪,為什麼明明就MC來...但體溫卻都是在36.5-36.7,到今天3/19體溫仍然是36.63....請問為什麼會這樣呢?
我也覺得這本書真的很好,
值得一讀再讀. 很謝謝MOLLE的重點整理 
不過關於所謂的高溫要在36.7度以上, 不然便是黃體不足這點...我也沒有讀到耶 
在第五章, 作者說排卵前的體溫大約是攝氏36到36.4度, 排卵後會升高到
攝氏36.5度或更高, 體溫會維持在高溫狀態12到16天..
不記得有提到36.7度和黃體素的關係耶...是我漏看了嗎
發現大家沒在討論這本書了，突然覺得很可惜
點進來看才發現在高溫是否為36.7這邊停住了
我很確定這本書沒有寫高溫要36.7，那這個溫度從哪裡來
應該是從婦產科醫生這邊出來的吧
至於高溫真的是不是一定要超過36.7，才代表黃體素足夠
我想這是不一定的
書上有說，適合量基礎體溫的時間在早上六點到早上八點
如果提早半小時起床，溫度會下降0.05度
所以說，如果你平常都在早上八點左右量體溫，
"通常"高溫就會落在36.7上下
如果你是早上六點左右的人，
"通常"高溫就會落在36.5上下(半小時差0.05，兩個小時約差0.2)
所以這就很符合書上說的高溫要在36.5以上或更高
所以molee並沒有錯，只是少了一個條件說，要在八點左右量溫度的人，
"通常"高溫就會落在36.7上下
所以你的高溫如果不在36.7可能跟你量體溫的時間有關，也有可能是你本身體溫就很低
不過體溫低，真的不是個很好的答案，因為如果你高溫很低，低溫期也很低，低於36度以下，就很容易生病（這是有醫學根據的喔，別的書有介紹，但是我忘了書名）
不過如果你只是只有幾天身體低於36度以下，也是正常的喔
千萬別太操心
這是我看了查了很多健康書跟這本書，量了一年多的基礎體溫，跟很多醫生討論出來的心得
分享給大家
還是希望大家能多討論這本書，因為真的很推薦他。
還是要謝謝molee的分享，期待大家更多的心得討論
36.7這個溫度在書中是沒提到
可是細心的妳可以發現
不管是哪個醫生
還是在書中
妳看到的基礎體溫表
都會在36.7這個溫度值的地方
用〞粗線或黑線〞來加以區別其他的溫度值
妳把量好的體溫交給任何一個醫生看
醫生也會直接數（36.7）這條粗線以上的溫度數值
所以表中這條線特別加粗或加黑
是有特別用意的
讓妳來輕鬆判別妳自己的身體狀況
書中的粗線或是黑線,作者是以他敎的分隔線的畫法來標示的吧????
並不是以36.7來統一標示的阿!!!
作者強調,週期觀察法其實連很多醫生都不大清楚.
像是預產期的計算也都是以週期28天,排卵期是第14天來預估.
因此,我認為36.7這個高溫的界定其實會帶給很多剛量體溫的新手困擾.
我還是比較認同體溫是跟自己比,畫出分隔線來區分比較有實質的意義.
我一直記得喨喨媽媽說過,她懷孕時的體溫也都很低,並不是所謂的高溫"36.7" ....
(原作者於 2010-03-22 12:36:33 重新編輯過)
我過年那時量的低溫也很低,
有一天破36度,
相對的,那個月的高溫也不高,
中醫說, 不一定36.7才叫高溫,
要看溫差,
所以囉!
能跟大家這樣討論真好呀!
不過我上週六有問中醫, 蛋清的問題,
他叫我不要管這個,
因為有些分泌物未必好,
反而有時會讓我們不舒服,
只要觀察高低溫去抓時間就好了.
真的嗎?
期待與希望
哈哈~ 先前中醫師還跟我說 "黃體素跟懷孕沒關係啦~"
我比較相信分泌物的重要性, 畢竟小蟲沒水怎麼游泳呢?!
中醫師所說的分泌物有時更麻煩, 可能指的是不正常的分泌物. 但如果身體健康, 分泌物就會出現, 所以中醫應該還是要重視你所提的問題.
Molee
女性私身體這本書, 妳真的看得好仔細呀!!!
我現在開始吃助孕維他命, 體溫表現相當好, MC也有準時報到 ^^
希望能快些有好消息可以跟你分享.
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