相信版上很多姐妹有看這本書
也希望姐妹們能細看，而不是翻過一遍就再也不看了
透過量體溫，妳可以檢查︰
一，體溫偏低
對策︰禁寒涼食物，調養身體
二，排卵預測
說是預測，只能知道大概時間，須和子宮頸液體一起判斷
三，排卵了嗎
出現低溫後，後面兩天連續升高，表示已排卵
四，有無排卵
整個週期體溫都處於低溫狀態，沒有兩階段體溫變化
五，黃體濃度
排卵後低溫升到高溫，如超過二天才到高溫，則黃體濃度不夠
正常應該排卵後低溫到高溫上升的時間在一到二天
六，黃體濃度
高溫期間起伏波度過大，如進入高溫後溫度出現掉到36.7或以下
理想狀態是一直在36.7以上
七，有無受孕
在進入高溫的第7~10天，出現一次溫度下降，那恭喜妳，有受孕了
稱作著床性低溫，說是低溫，也是在36.7以上
八，黃體期天數
高溫應持續在12~14天，低於12天，受精卵很難著床，應改善黃體
九，有無懷孕
如果妳之前的高溫是12天，當量到第13天還是高溫，那表示受孕了
（當然如果高溫只有10天，量到第11天高溫，那表示黃體有改善）
如果妳之前高溫是13天，當量到第14天也是高溫，那表示受孕了
十，流產徵兆
如果受孕了，體溫呈現第二階段高溫，恭喜妳，趕快好好照顧哦
如果受孕了，體溫出現下降趨勢，那就有流產的危險了
當然書裡面還提到︰
一，透過月經天數看自己的健康狀態
二，透過子宮頸液體在整個週期分泌的狀態看自己的健康
三，透過週期天數看自己的健康狀態
很多啦，有興趣的姐妹可以一起討論哦。
推！
我也是「女性私身體」的受惠者喔！
剛開始可能幾頁都看不下去，
但是後來遇到狀況，就會反覆回去再翻來看喔！
建議還沒買的人一定要去買一本來收藏！
到現在我已經懷孕六週了，
還是固定會每天量體溫（隨時監測是否有流產的危機）
和定期看子宮頸液體（簡略至只看擦拭的狀況）
to 於媽咪
恭喜妳啦
我也是受惠於其他媽咪的推薦
真的覺得非常好
也在之前有開版推薦這本書
現在看到版上很多姐妹一堆問題
所以真的再想大力推薦
妳要好好照顧自己直到三個月的穩定期哦
也祝妳孕期一切順利啦
謝謝molee的分享...
我沒有購買這本書...
但看過妳貼的資料後...感覺受益很多...
原來還有這麼一項:
七，有無受孕
在進入高溫的第7~10天，出現一次溫度下降，那恭喜妳，有受孕了
稱作著床性低溫，說是低溫，也是在36.7以上
我前幾天高溫都36.85-36.87
今天突然降到36.7害我擔心了一下...以為要走下坡了...
看到妳PO的這一段...
雖然還沒驗到2條線
但至少心安了一點...呼~~~))))
謝謝妳這麼辛苦打這些字哦......
祝福我們都能早日有好孕哦~~~
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
圖解媽媽百科
特別企劃
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
