請問新寶納多,dha,鈣片,葉酸鐵一天要何時吃才對?

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請問我已滿三個月

現在有新寶納多,dha,鈣片及葉酸鐵等保健食品

請問是不是早上新寶納多,中午dha,晚上鈣片

但是聽說鐵會影響鈣片吸收...那葉酸鐵還要不要吃?

另外dha我買優加的,我看說明孕婦是一天兩顆?請問大家都是吃兩顆嗎?還是一顆呢?

謝謝