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育兒.持家.愛自己
自從開始全天照顧BABY之後,不斷的抱起放下,身體各部位開始痠痛.
手腕痛、肩膀緊、餵奶長時間低頭也導致脖子痛,經常彎腰換尿布、安撫寶寶,也開始背痛。
有沒有媽媽去找人按摩放鬆一下呢?
(原作者於 2010-02-21 16:20:19 重新編輯過)
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找拔拔按~~
這小孩他有份ㄚ!!
因為這個原因
我已經暗示爸爸
母親節禮物我要去spa全身指壓
呵~
這點我感同身受,多年來我也是長期幫帶小孩,腰酸肩膀痛,都是常有得事
所有時小孩一直抱到到手都抬不起來,我平常對自己很省啦,保養品或衣服我都很少買,也沒有時間去逛街,因為我也很少休假
但唯一會對自己好一點就是會去油壓鬆筋滑罐放鬆肌肉,讓自己再這短暫的一個多小時放空自己,休息後,才可以應付每天的大小事 ,不然累倒自己 別人也救不了你ㄅ ,我花得錢也不多啦,近90分鍾也才700元 ,大約一個月兩次 ,算是我對自己最奢侈的花費
偶而給自己一點時間去運動或是去spa按摩一下
這樣回家後才更有體力對付小人
我得經驗
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