奶量擠到平常一樣就好，妳多擠就會製造更多奶，下一次妳又沒擠那麼多出來，可是它卻製造出來了就漲起來了。ex：平常擠150cc，今天妳特地擠了180cc，半夜又是泌乳期，那隔天早上它就製造180cc，妳就覺得很漲又痛。
還有可能是妳手擠的方式不對，去「台灣母乳協會」問問吧，有聚會也可以去學怎麼擠。
如果是漲痛可以用冷高麗菜葉敷在胸部上，胸部上紅腫很快就消了，多換幾片葉子到舒服為止，下次擠奶後再敷。
ps.千萬不要熱敷，會更漲更痛哦~
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
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