懷孕媽咪飲食Q&A篇

採訪撰文／張采妮

諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產科部產科主任 區慶建

　　　台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師 謝瓊慧

　　　台安醫院婦產科主治醫師 徐弘治

　　　萬芳醫院婦產科主治醫師 仇思源

資料來源：http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

我要當媽媽了！這是初為人母的喜悅！第一次和寶寶共同生活的280天裡，準媽咪要如何與肚中小寶貝和平共處呢？滿腦子的疑惑又該如何解答？

飲食疑惑篇

民以食為天，而孕期飲食更是每位準媽咪特別重視的話題，就怕自己營養攝取不足，影響肚中小寶貝的發育進度。不過，懷孕可不是沒有節制的吃唷，均衡的飲食原則才能讓媽咪健康，寶寶壯壯！以下收錄孕媽咪關心的飲食問題，並邀請台北醫學大學附設醫院婦產科部產科主任區慶建和台安醫院婦產科主治醫師徐弘治給予專業建議！

Ｑ1：

懷孕期間可以服用蜂膠嗎？

Ａ：懷孕3個月以前，因為胎兒發育尚未完全，並不建議服用補品，因為在這段胎兒器官發育成長期，任何的藥物或補品都要視孕婦的體質來給予調整，如果對飲食上有所疑慮，則建議和婦產科醫師或專業營養師討論後再決定。

Ｑ2：

懷孕5個月，可以喝西洋蔘片+枸杞+紅棗沖泡茶水飲用嗎？

Ａ：懷孕過程中不宜飲用含有人參成分的補品，有些孕婦可能因此而引起子宮收縮，甚至需要安胎。依西醫的觀點來看，只要孕婦日常飲食攝取適當正常，胎兒超音波檢查發育正常，一般就不再建議攝取其它補品。

Ｑ3：

平常早餐習慣喝 500 c.c.的奶茶，請問懷孕是否可以喝奶茶，對胎兒會產生副作用嗎？

Ａ：最好將奶茶改為一般鮮奶或沖泡的牛奶，因為茶含有咖啡因的成分，應盡量避免食用。

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