版媽辛苦了
我也是懷雙胞胎，目前快28週了。
每天睡覺好難過，怎麼睡都不對勁，特別是胃酸逆流嚴重時，只好起來坐著打瞌睡。尤其是連外陰部位都靜脈區張很嚴重，真的好難過。
我也好想知道懷雙胞胎的媽媽都怎麼撐到生產的，希望知道的媽媽提供一些經驗，謝謝
可以用小枕頭來墊膝蓋和腹部，來減輕側睡時的重力!
也有媽咪分享樂活枕不錯用，媽咪們都可以參考看看...
其實寶寶在肚子裡有羊水保護，不用太擔心會壓到寶寶唷!
白天建議使用托腹帶，可減緩中後期腹部和腰椎的壓力...
媽咪們，加油囉....祝平安順產 
TO 大小布乖媽咪:
謝謝妳,我再來試試看^_^
另外,TO:各位媽咪們,不知道可以交流一下嗎?這我是第一胎啦,尤其在這漫漫長的日子,很需要現在已卸貨的媽咪或正懷孕中媽咪的心情、經驗點滴等分享。
謝謝各位媽咪
這是我的部落格:http://www.wretch.cc/blog/yahsuehchien
(原作者於 2009-11-12 19:25:47 重新編輯過)
真ㄉ睡眠品質超差ㄉ~~
起來廁所一趟~~再回去睡就會睡不著~~~翻很久後才入睡~~
且如同媽咪說ㄉ~~~
外陰部真的會水腫~~
建議可用蓮蓬頭沖一沖~~會比較舒服點~~~
我 ㄉ腳已經水腫到不行~~
且晚上睡覺手手都會壓到麻痺早上起來時都無力~~
請問媽咪們你們也會這樣ㄇ????
我懷龍鳳時
是從初期開始就失眠
中後期時
無法側睡
不管側睡哪一邊
胎動都會非常明顯
所以都正睡
後期
都坐著睡
超不舒服的
每晚都不舒服到哭
現在我的龍鳳胎
已經七個多月了
懷雙胞真的很辛苦
生產更是痛苦到極點
因為我是自然產
現在帶龍鳳還是累
但一切都會值得的
所以各位雙胞媽
加油了~
版媽~
我是生三胞胎, 懷孕時的不適我深深了解
懷孕後雖然醫生說要左側睡, 但怎麼睡都很不適
只能忍耐直到生產完才可以改善
我的部落格有懷孕日誌可以參考
http://blog.xuite.net/luvmimi/babybaby?st=c&p=1&w=1764322
側睡肚子下墊條薄被 腳夾小枕頭 可以減輕脊隨骨頭承受的壓力
我當時都正躺比較好睡耶 側躺很容易宮縮反而不舒服
不用擔心壓到寶寶 有羊水保護著 只是2個會在裡面擠就是了
偶爾換換姿勢才不容易宮縮 能睡的著的就是好姿勢
現在睡不好 的種種以後你就會懷念了
因為生完根本不用睡了啦 
好好享受現在的輕鬆吧
TO 寶妞:
妳現在幾週阿?
我22週到目前我還是會頻尿耶，可是我睡意超強，但約前三~四個月時超不好睡，很難呼吸，以為現在可以大方正睡，以為好日子要來臨了說。。結果會恢復之前的呼吸困難，不過我只有一次側睡後壓到手變麻
TO 榕嘉媽咪 :
阿~我中期就開始學習坐著睡了。。。會有點早吧！妳好利害，自然產。
TO mimi 2 :
有！有！有！妳的網誌我天天報到喔，很可愛的三寶及有趣的生活，先前就是看妳買了一個釣勾式的抱枕。因此也試看看自己也去買了一個，真的很好用。
TO 青蛙鈺 :
謝謝分享^^
見到寶寶後，什麼事都不辛苦了。好！再加油！
(原作者於 2009-11-14 18:22:22 重新編輯過)
(原作者於 2009-11-14 18:23:57 重新編輯過)
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