鼻塞讓睡眠品質很不好

zhenini 2021-12-27 21:41:47 版主 7190

以前就常常鼻塞導致半夜睡不好
睡著了被老公說打呼很大聲
早上也常流鼻涕
一開始給醫生看說是過敏
所以都有吃中藥調體質
卻沒辦法有很好的改善
想問大家因為鼻子問題睡不好都怎麼解決
還有其他方式或是有可能根治嗎？

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Lisa07 2021-12-27 22:00:12 #1F

有的人是鼻子結構問題(林志玲就是這類)，開刀可以解決。但是與不是，要去大型教學醫院耳鼻喉科檢查(有很多精密檢驗)才會知道如何處理。一般小診所檢查不出來的(沒有設備)。

蘋果部長 2021-12-28 23:00:58 #2F

我也是因為鼻子過敏嚴重睡眠品質很不好....

慧香 (帳號停權) 2021-12-29 15:46:28 #3F

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納納子 2021-12-29 21:58:27 #4F

我也有相同的問題
最近去幸聲診所
給醫生評估後他建議做一種鼻子的光纖雷射
基本無痛恢復又快
對睡眠品質真的有很大的改善
可以去檢查看看

馨馨8453 2021-12-29 22:34:29 #5F

我家是吃益生菌+運動改善的

趙樂思 2022-01-12 15:47:37 #6F

你可以尋求保健食品，我自己吃益生菌加喝LP33一年，過敏好滿多的，另外就是睿智膏，我也吃了三四個月了，睡眠品質也好很多，雖然睡眠時間是差不多的，但是很明顯有改善體力