有關葉酸補充

各位媽媽們~請問您們的醫生會主動開葉酸給您們吃嗎？我在約8週去產檢時~只有領到媽媽手冊跟抽血驗尿而已~什麼營養品醫生都沒開~我自己看書知道葉酸是在懷孕前跟3個月需要補充的~目前我只有喝媽媽奶粉不知道這樣夠嗎？醫生是說在一般食物中也會補充的到~問題是現在有些菜我都不太愛吃~粉怕不夠~又不敢自己亂吃~><

我也是聽說要多補充葉酸~

要從一般飲食攝取到足夠量的葉酸,可能不容易~

所以我自己就另外添加安麗的葉酸~

我的醫生也沒開任何營養品給我~

我記得第一胎時,是我自己主動詢問醫生~

醫生就開盼納補給我~

那時好像3.4個月後囉~

這次會購買安麗葉酸~純屬品牌信任!

加上自己懶的比較...自己又可拿直銷商價格!

提供媽咪參考~

除非必要. 醫生是不會開藥或營養品給孕婦的

多吃深綠色疏菜是不二法門

再吃不下. 我都會強破自己一天要吃一碗的量

波菜含量最高. 但要洗乾淨. 因為它農藥多

建議媽咪們還是從日常生活飲食攝取比較重要喔!

通常都是孕吐嚴重. 醫生才會建議從營養錠補充

我懷3個. 醫生從來不叫我吃營養錠

都要我從日常生活中攝取 ^^"

我是去康士美買的耶！醫生有說要吃，可是並沒有開給我，所以就自己去買囉！至於其他營養品，醫生的說法是，除非媽媽有營養不均衡或低血壓等症狀，不然現在的飲食提供的營養都已經足夠了。我沒喝媽媽奶粉，因為聽說熱量太高，不過常喝豆漿，補充蛋白質。