有需要發奶湯食譜的媽咪,
可以到我的筆記本裡的分享檔看哦.
我坐月子很有奶,但由於不適應天氣,感冒了,就沒有體力再親餵母奶,
為了讓寶寶吃到母奶,我開始追奶,並爬了很多文,後來看到此網站的建議。
自製發奶湯食譜
青木瓜+花生+黃豆+黃蓍、枸杞、紅棗、雞爪(豬腳)+通草
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=208209&lno=82579460
我參照這食譜去中藥行抓,中藥行說還有更強的中藥食譜。
於是我買了二帖試試。
中藥行除了加【黃蓍、枸杞、紅棗、通草】,還加了【小海馬、鹿茸...等配方】,
我一帖分別燉了(豬腳+花生)、(鱸魚+薑)二回,結果真的發奶了。
提供大家參考唷。