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美味料理

懶人一族也能做!「馬克杯地獄蛋」按一下微波爐就完成!

減重料理的核心要點是輕鬆簡單。忙碌的工作或課業之餘還要減重就已經很不容易了!如果連料理都太複雜的話,很容易放棄。所以,使用現代人一定要有的微波爐就能縮短料理時間,完成美味的料理唷!接下來Mini 要帶...

美味料理

讓小女孩們都瘋狂的夢幻「彩色玻璃餅乾」

喜歡什麼樣的裝飾糖都可以,讓小女孩們都瘋狂的夢幻餅乾。 難度:★★ ●分量 5個 ●工具 2個不同尺寸的中空圓形模,或各式餅乾模具 ●烤箱預熱 160度 食材 1. 餅乾     無鹽...

美味料理

「芒果玫瑰珍珠塔」第一次做就美翻,超有成就感

看起來很厲害的芒果玫瑰其實so easy,第一次做就美翻,超有成就感! 難度:★★★ ●分量 1個 ●工具 6吋塔模 ●烤箱預熱 塔皮:180度 組合內餡:120度 ●食材 1. 塔皮...

美味料理

第一次做就成功的超人氣「鹽之花麵包」

我第一次做就成功的超人氣鹽之花麵包,雖然費時,但難度其實沒有很高,很適合新手挑戰!喜歡什麼口味都可以自己做變化~ 難度:★★★ ●分量 約10個 ●烤箱預熱 230度 ●食材 高筋麵粉  ...

美味料理

顧胃補鈣靠這味 綠色人蔘秋葵

秋葵雖然名稱中有「秋」字,但其主要產季卻為4至9月,是春夏之際,最好的養生食材。 日本人稱秋葵為「綠色人蔘」,外表長得像瘦長型的青椒,切開裏面是黏黏膩膩的汁液,味道香甜、肉質柔軟,日本人特別喜愛...

美味料理

來道川菜!「麻婆海鮮豆腐」好夠味

來道川菜!「麻婆海鮮豆腐」好夠味 材料 1. 豬絞肉150g 2. 板豆腐1 塊 3. 蝦仁10~15 隻 4. 蟹腿肉150g 5. 花椒粉1/2 大匙 6. 薑末1 大匙 7. 蒜末3 大...

美味料理

「泰式酸辣海鮮湯」酸酸辣辣好開胃

「泰式酸辣海鮮湯」酸酸辣辣好開胃 材料 1. 蛤蠣10 個 2. 白蝦10 隻 3. 透抽1 尾 4. 香茅2 根 5. 南薑5 片 6. 泰國小辣椒5~10 個 7. 卡菲萊姆葉( 檸檬葉)...

美味料理

鹹香廣東菜上桌,一口接一口欲罷不能的「金沙蝦球」

鹹香廣東菜上桌,一口接一口欲罷不能的「金沙蝦球」 材料 1. 草蝦600g 2. 鹹蛋黃3 個 3. 鹹蛋白1 個 4. 青蔥1 枝 5. 蒜頭3 個 6. 紅辣椒1 根 7. 胡椒粉1 小匙...

母乳

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」

產後奶量不夠?試試「柳橙汁蒸鮮魚」及「青木瓜燉排骨」 柳橙汁蒸鮮魚 對乳汁不通、乳房脹痛有幫助。 材料:柳橙2顆,鮮魚(草魚1片或鱸魚1隻),蔥、薑、鹽、米酒少許 作法: 1. 柳橙1顆壓...

保健醫療

流感閃邊站!護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

一波波寒流來襲,中南台灣日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦? ...

圖解媽媽百科

特別企劃

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