早餐 - BabyHome親子討論區

標籤早餐，共有60筆資料

美體美顏

吃早餐能幫助肥胖者愛運動！

2016年05月18日

作者：陳俊辰

雖然很多人都倡議吃早餐，不過其實至今還缺乏嚴格的科學證據去論證吃早餐和健康的關係。英國巴斯大學健康學系貝茲（James A. Betts）博士領導的團隊近期在《美國臨床營養學期刊（Americ...

青春期

荷蘭青少年最快樂？諮商師：溫馨關係從早餐開始

2016年05月09日

作者：林麗玲老師／正念家庭與教養專家

最近看到今年世界衛生組織（WHO）針對歐美39國，約20萬11歲到15歲青少年的健康與福祉做調查，結果顯示荷蘭青少年最快樂，而且快樂程度超過美國。為什麼呢？調查發現，荷蘭的青少年喜歡上學，結交很多朋...

美味料理

1日的Happy就從自己做早餐開始～簡單又時髦的早餐食譜☆

2016年05月05日

作者：糸屋和夏子

常看到Rola、中村安、Maggy等人都上傳時髦的早餐照片到Blog上了嗎? 為了健康和美容，要不要試著自己動手做早餐? 介紹很簡單就能做出像咖啡店那樣的時髦早餐的做法喲♡ 時髦的早餐食譜① 班尼迪...

美味料理

爸爸和小孩都能超滿足♪能快速做好的4個可愛早餐食譜

2016年03月14日

作者：田代友里恵

早上有很多必需要做的事情，容易變得慌慌亂亂。忙碌的早晨，只要用一點小技巧就能做出來的早餐，讓爸爸和孩子們驚喜一下吧！這次要和大家介紹的是，快速就能做好的時髦&可愛的早餐食譜♪ 可愛早餐的快速食譜...

美味料理

忙碌的早晨該怎麼辦？只要2步驟就可以做出來的簡易吐司食譜

2016年02月20日

作者：花田浩菜

早餐喜歡以麵包為主餐的人，「一大清早從吐司開始」的人，這麼想的人應該很多吧！在這當中對每天吃同樣味道吐司，覺得已經吃到很膩的人，這裡介紹非常適合你的簡易吐司食譜♡ 超適合早晨☆「放上去〜只要烤就完...

保健醫療

4大錯誤不可犯　CNN教你吃對早餐

2015年11月23日

作者：朱姵慈

新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。第一大錯誤：不吃早餐現代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能減少...

保健醫療

一天的營養來源　從早餐開始

2015年06月01日

作者：馬羿縉

你有吃早餐的習慣嗎，早餐是一天重要的開始，其中早晨七到九點時候屬於胃經行經時間，把握這時間食用早餐，消化吸收是最佳狀態；營養師楊婉伶指出，尤其身體經過一整夜的飢餓狀態，一早起來就可以選擇醒腦的食物活絡...

美味料理

麥當勞早餐PK傳統三明治哪一種最好吃？

2015年03月19日

作者：Trista

不只賣漢堡薯條，現在麥當勞也推出三明治了！三款「早安Q吐司」號稱搭配飲品只需39至49元的售價，可以直接拿了就走，不像漢堡、薯餅其他早餐必須等待，正式向傳統早餐店宣戰！麥當勞「早安Q吐司」系列...

美味料理

將富含酵素的水果與新鮮果汁作為早餐

2012年06月28日

作者：新谷弘實

為了攝取大量富含食物酵素的生鮮食品，並讓植物性食品與動物性食品的比例更接近八十五比十五，我自己希望推薦給大家的就是在早晨時刻用心攝取許多新鮮蔬菜與水果的方法。如果把早晨時刻當作是確實攝取植物性...

保健醫療

早餐吃蛋能延緩饑餓感

2012年05月21日

作者：24drs.com

最新研究顯示，早上吃一顆蛋比穀類更能幫你抑制食慾，讓人飽足的時間比小麥蛋白質更長。一顆大的雞蛋大約有70卡路里，含有約6克蛋白質、5克脂肪、186毫克的膽固醇。研究人員讓20位過重或肥胖的參與者吃有蛋...

吃早餐能幫助肥胖者愛運動！

荷蘭青少年最快樂？諮商師：溫馨關係從早餐開始

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圖解媽媽百科

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