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育兒.持家.愛自己
標籤產後,共有138筆資料
作者:劉懿驊
近年來台灣生育率降低,直至2011年已位居全球末座,美國中央情報局(CIA)世界概況估計2012年台灣總生育率為1.16,仍是全世界生育率較低的國家。諸多市場研究報告指出,年輕夫婦不打算生孩子的原因,...
作者:田貴華
※刮痧前必讀的九大禁忌※ 產後缺乳是由產後氣血虛弱或肝氣鬱結等原因,而致乳汁少或完全無乳。產後缺乳有虛實之分,虛者多為氣血虛弱,乳汁化源不足所致,以乳房柔軟無脹痛為特徵;實者因肝氣鬱結或氣滯血凝,乳...
作者:womany編輯
小寶貝出生後,新成員的加入,佔去了不少爸爸媽媽恩愛的時間。但是和愛侶的親密可是比什麼都還要重要!當兩人忙於照顧寶貝,累的寧願睡覺時,該怎麼辦?以下提供六個貼心的計畫供參考。 計畫一:約定只有兩人...
生了Baby之後,新媽媽們一定很關心,到底什麼時候才能回到懷孕前,兩人的性福生活呢?womany知道很多新爸媽們都殷殷切切的期待,小寶貝出生之後,兩人就可以迅速回歸原本的親密日子!然而,其實不盡然,夫...
作者:鄭凱云
材料 豬腳 6 塊 新鮮生花生 200g 乾鮑魚片 2 片 老薑片 5 片 紅棗 8 粒 水 1200g 調味料 米酒 20 cc 陳亮萌主廚傳授作法 ❶ 將豬腳先用熱水刷洗乾...
女人一生中,改變最快、變化最大的時期,應該就是小寶貝出生後的第一個月。 圖片來源/pixabay 懷胎十個月大腹便便,孕媽咪得忍受從頭到腳,各式各樣的不舒服;破水、陣痛了,又得急急忙忙進醫院、...
「我的媽啊,怎麼又是豬肝!昨天、前天、大前天和大大前天……不是才吃豬肝嗎?怎麼天天都是豬肝!剛生完孩子,就沒有別的食物可以吃了嗎?」 這是我生產完第一週,內心的吶喊和抱怨,雖然這香煎豬肝或藥膳豬肝,...
最簡單的大方向是「少油、少鹽」。別小看這簡單四個字,代表你得嚴選食材,改變烹調方式,調味料更得仔細斟酌。懷孕後期,孕婦消化機能不好,油炸或太過油膩的食物,只會增加腸胃負擔,得盡量少吃。 有些孕媽咪擔...
怎麼吃,最能「補」進妊娠中期的營養素? 首先,要當個「鐵」娘子。懷孕初期鐵質不能攝取過多,否則會讓孕吐加重,但到了懷孕中後期,鐵質則是孕媽咪和寶貝,健康加分的關鍵礦物質。 妊娠中後期,孕婦的血容量增...
只是老天爺為什麼那麼愛捉弄人,為何準媽媽滿心期待新生命的同時,還得擔心妊娠紋爬上身?了解它發生的原因,才能從根本預防。專家殘酷的告訴我,妊娠紋其實就是肥胖紋,只是因為發生在妊娠期間發生,因此給了它「妊...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%
親子共玩好點子 玩樂童年起步走