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育兒.持家.愛自己
標籤零食點心,共有66筆資料
孩子自國小開始,身體發育將進入另一個成長快速期。所以小寶貝從學校一下課,就常跟爸媽討零食或點心吃。但點心或零食怎麼挑選?尤其影響的是他們長期健康發育,這個「選擇」其實相當關鍵。究竟該如何為孩子的零食做...
作者:高敏敏 營養師
疫情宅在家拯救世界,放飛了體重嗎?奉上12款防疫不怕胖低卡點心 誰說零嘴熱量一定高?讓這些點心當你嘴饞時的救星! #堅果 1小包(25g) 147kcal 沒錯!市售一小包的堅果,份量不是營...
作者:巫漢盟(阿包醫生)
近日食安問題頻傳,從去年12月的嬰幼兒米餅鎘超標、最近某米餅品牌傳出使用工業用氮氣填充包裝,以及知名洋芋片品牌天婦羅口味被驗出丙烯醯胺數值超過標準,不僅讓消費者捏了一把冷汗,身為人父的阿包醫生也很擔心...
作者:戈登.拉姆齊
接受鐵人三項訓練時,穀麥棒是我貼身的能量點心。它們做起來順手且攜帶方便,所含的營養物質可助我展現個人最佳體能。椰棗在此的作用是讓所有食材緊黏成塊,而其他食材則可根據個人口味或櫥櫃中的存貨來替換。這款穀...
過年的傳統味道 你們必吃哪一個? 我大概淺嚐一顆發糕,就覺得很幸福了(吃的不是發糕是年節的回憶~以前南部外婆都會自己做!又Q又香~ 馬上奉上 傳統零食熱量排行榜 (每100g) ✔ 花生糖 5...
作者:黃心瑩
因為無法趕在五點前下班,珮君都必須拜託阿公去幫忙接孩子放學,為了讓孩子聽話順利回家,阿公總是會買小零食、小點心來哄騙小孩,即使千交代萬拜託只能買牛奶、優酪乳、優格,千萬不要買糖果、巧克力,下班到家總是...
作者:健談
過年滿桌零食好誘人,明知零食大多暗藏熱量陷阱,但卻又讓人一口接一口停不下來!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,年節零食建議首選原味、無調味食材為佳,食材成份表越單純越好,且最好淺嚐即止,才能...
作者:武美齡
近年新型態毒品推陳出新,糖果、咖啡包、小熊軟糖、跳跳糖等,在可愛的包裝下,當心孩子受騙上當而染上毒癮。近日又有不同的新型毒品出現,例如「吹氣球」、「吃喵喵」,到底是怎麼一回事?家長不可不知。 小...
之前在粉絲團舉辦零食的投票,詢問爸爸媽媽會不會給孩子吃零食,發現絕大多數的爸媽很少給孩子吃零食,就算有吃也會以健康食物為主,這邊我也再完整分享挑選零食的原則。 粉絲專頁投票結果 首先先附上粉絲...
新興毒品花招百出,孩子喜愛的果凍、奶茶、咖啡包、小熊軟糖可能是毒品!近年零食毒品新聞層出不窮,政府相關單位也持續宣導防毒資訊,到底長得像零食的毒品有哪些型態?父母應先了解後再提醒孩子多加留意。 ...
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媽咪質感必修課 用心愛自己